210301

공복 몸무게 - 72

공복혈당 - 98

아침 - 조리식품(양평해장국)

마트에 양평해장국 팔길래 사봤다.

이래 보여도 내용물은 은근히 들어있다.

맛도 양평해장국과 똑같고~ 다만 쫌 짜서 물을 추가했다.

간식 - 치즈케이크 + 민트초코라떼

식후 2시간 - 141

점저 - 비 오니까 부침개

타피오카 전분으로 만듦

간장 불고기 + 맥주

식후 2시간 - 195

운동 ×

 

하루 마침 - 휴일이라고 출근 안 해서 좋다 ㅎㅎ
                이제 휴일은 5월을 기다려야 한다 😭
                휴일이라고 운동은 안 했지만 집안 청소며 걸레 빨고
                강아지 목욕시키고 하루가 바빴다 😅
                빗소리가 너무 좋다~ 그래서 부침개 해 먹었는데
                타피오카 전분이 밀가루가 아니라 건강하다고 해서
                구입했는데 맛은 괜찮다 ㅋ
                근데 혈당은 엄청 오른다.. 맥주 먹어서 오른 건가??
                잘 모르겠다.... 다음에 테스트해봐야겠다 ㅋ