월요일도 만보 성공!!
맛있는 거 먹되 먹고 움직이기~
야식 안 먹기 저녁 늦게 안 먹기
잘 실천은 안 되고 있지만 조금씩 빠지도 있다.
'Daily record > <만보걷기>' 카테고리의 다른 글
| 7.12 만보 <13,010> (7) | 2023.07.13 |
|---|---|
| 7.11 만보 <12,404> (4) | 2023.07.12 |
| 7.9 만보 <10,395> (5) | 2023.07.10 |
| 7.8 만보 <10,975> (8) | 2023.07.09 |
| 7.7 만보 <10,004> (0) | 2023.07.08 |
