리뷰8 닥다몰 체험단 후기 <닥터퀸트 제로 아이스티> 혈당 관리로 닥터다이어리 어플을 사용하고 있는데 처음으로 체험단 응모를 해봤다. 모집인원은 70명이었는데 그중에 내가 됐다. ㅋㅋ 이런 거 당첨 처음인데 신기했다~ 어플에 체험단후기 작성하고 맛도 괜찮아서 블로그에도 올려본다. 의사가 직접 개발하고 제로 슈거 & 제로 칼로리가 눈의 확!! 띈다. 시중에 대체감미료 제품들 몇 개 먹어봤는데 인위적인 맛이 강해서 별로였는데 닥터퀸트 제로 아이스티는 대체감미료맛이 안 나서 괜찮은 거 같다. 성분표도 찍어봤는데 너무~ 좋다. 자극적인 성분이 없어 공복에 안심하고 마셔도 되고 천연감미료로 아이들도 부담 없이 섭취해도 된다고 한다. 이렇게 개별포장으로 스틱형태라 가지고 다니기 편하고 좋다. 물에 한번 타서 마셔 봤는데 많이 달지 않아서 좋은 거 같다.(생각보다 안 .. 2023. 9. 5. 나이키 우먼스 테크 헤라 운동화 <DR9761> 아울렛 가서 나이키 신발 데려왔다. ㅋㅋ 매장엔 이쁜 게 별로 없어서.. 구경삼아 갔다가 신랑이 이쁘다고 해서 데려왔다. 역시 신랑이 보는 눈이 있어~ 잘 골라줬네 런닝화로 가볍고 착용감도 좋다. 디자인 깔끔하고 참 이쁜 거 같다. 오늘 비가 왔는데 실내에선 약간 미끄럽긴 한 거 같다. 착용샷 ㅋ 출근길에 후다닥 사진 찍기~ 내 발이 발등이 높아서 한 치수 크게 샀는데 약간 큰 감도 있긴 하지만 잘 맞는다 ^^ 우산이랑 깔맞춤 ~^^ 이쁜 신발 신고 좋은 곳만 데려다줘~^^ 2023. 7. 24. 당뇨환자 혈당 높은 음료 먹고 혈당체크하기(드링킹 요구르트 혈당체크) 요 며칠 변비가 심해서 예전에 먹었던 쾌변이 생각나 편의점으로 달려갔으나.. 판매를 하지 않았다. 어떻게 하지? 한 3초 🤔 고민하다 이왕 먹고 싶은 유제품으로 사자하고 집어온 것 ㅋㅋㅋ 덴마크에서 나온 드링킹 요구르트 (이것도 효과 있음!!) 원래 플레인을 먹었는데 이 날따라 없다 ㅠ 할 수 없이 있는 거 들고 출근 ~ 출근하자마자 먹을라고 보니 영양정보에 당류 25g 칼로리 245kcal 🤫 당뇨 걸리고 나서 당 음료는 웬만하면 피하고 있는데.. 일단 그님을 보기 위해 먹어야겠다. 이왕 먹는 거 먹고 혈당 체크해봐야지 ~ 아침 공복 - 107 (새벽 5시 반 기준) 식전은 체크 x 30분 - 136 섭취하고 30분부터는 확 오른다. 그래도 평균 수치니 ☺ 1시간 - 155 1시간 후가 피크인듯하다. .. 2021. 5. 31. 당뇨환자 믹스커피 먹어도 될까?? 내가 한번 먹어보고 혈당 체크해봤다. 요즘 더워서 믹스커피에 얼음 타서 자주 마시는데 사람들이 당뇨환자가 그리고 다이어트한다면서 믹스커피 먹는다고 걱정 섞인 소리를 한다. 어느 유튜버가 나와서 하는 말이 믹스커피에 들어있는 크리머는 코코넛 오일을 사용하고 그 속에 들어 있는 설탕량은 우유의 당보다 적다고 하였다. 하루 한~두 잔 정도는 다이어트에 문제가 안된다 했다. 다만 커피도 마시고 우유도 마시고 다른 당 음료도 마시고 하면 혈당도 높고 살도 찔 수 있다. 뭐든 적당히 먹는다면 문제가 되지 않는다. 그래서 믹스커피 마시고 혈당이 얼마나 오르나 테스트해봤다. 혈당 측정은 1시간 기준이며 개인차가 있을 수 있다. 점심 식후 2시간 후 커피 섭취 식후 2 시간 - 130 시작 식후 1시간 - 112 식후 2시간 - 74 와~ 혈당 좋게 나오는.. 2021. 5. 14. 이전 1 2 다음
