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집밥해먹기25

집밥 해먹기 오늘은 내가요리사(초간단 중식메뉴) 연차쓴김에 오랜만에 솜씨발휘~^^ 초간단 중식메뉴 (볶음밥 만들기) 더운 여름에 고생한는 신랑위해 중식에서 신랑이 좋아 하는 볶음밥 만들었다. 집에 고기가 없어서 후랑크소세지 넣고 (다 먹고 나니 신랑이 소세지를 보고 물어본다.. 이건뭐야?? ㅎㅎㅎㅎ) 그리고 내가 좋아하는 탕수육도 만들었다. 난 맛있는데 신랑이 식초들어 갔다고 맛보더니 안먹는다.. ㅠ 가져가서 직원들 주란다 🤣 그래서 가져와서 먹으니 맛있다고 한다~^^ 이래야 요리하는 재미가 있지 ㅋㅋㅋ 그래도 볶음밥 맛있게 먹어줘서 고마웡~😘😍 2021. 6. 15.
30대 당뇨환자 다이어트 일기(21.05.05) 공복 몸무게 - 68.8 (-0.4) 공복혈당 - 87 아침 - 라면 야식 꾹~!! 참고 아침에 라면먹기 ㅋ 후랑크소세지 2개 + 만두 4개 + 계란 + 콩나물 다~ 넣고 혼자 다 먹음 ㅋㅋㅋ 👍😁😋 라면 먹었으니 운동하러 슝~ 신랑 출근이라 혼자 만보 걷기 하고 귀가 중간에 식후 2시간 걸려서 혈당 체크 식후 2 시간 - 118 오~ 4키로 걷고 측정했는데 잘 나왔다. 컴백홈 후 댕댕이들 산책 아가들이 작아서 걸음속도가 안맞아서 같이 운동은 못함😓 간식 - 믹스커피 큰 텀블러에 4개 타서 홀짝홀짝 저녁 - 김밥 + 치킨 퇴근시간 맞춰서 신랑이 좋아하는 김밥 만들고 냉동 치킨 돌리고~ 소야까지 ㅋ 식후 2시간 - 153 많이 먹어서 높게 나왔나?ㅎㅎ 김밥은 언제나 맛있다 ~^^ 하루 마침 - 신랑한테 나.. 2021. 5. 6.
발열도자기 애니쉬로 수육 해먹기(집밥해먹기) 오랜만에 배달음식이 아닌 집에서 수육 해 먹을라고 홈플 배송시켰는데 일단 고기 상태가 별로다.. ㅠ 늦은 시간에 배송도 받고 너무 배고파서 바로 해 먹었다. 5시 퇴근해서 배송 올 동안 신랑이 수육만 먹냐고 해서 집에 있는 재료로 후다닥 상 차리기 ~^^ 보쌈에 빠지면 안 되는 메뉴 첫 번째 겉절이 집에 알배추가 있어서 부추 넣고 두 번째 무말랭이 무말랭이도 저번에 만들고 남은 무말랭이로 ~ 세 번째 쌈채소 상추 청경채 뽀득뽀득 씻고 네 번째 막국수 대신 비빔면 메인 메뉴 수육 발열 도자기 애니쉬만 있으면 500g 고기 15분이면 완성 고기 잡내만 쫌 괜찮았으면 좋았는데.. 😂 한상차림!! 배불리 먹어서 행복하다~😁😄😀 맛있게 먹었음 더 행복했을 텐데 ~😅😝 2021. 4. 27.
30대 당뇨환자 다이어트 일기 (21.04.23) 공복 몸무게 -69.5 (+0.3) 왜 늘었지?ㅋㅋㅋ 공복혈당 - 91 스트레칭 + 뜀뛰기 100 아침 - 마약 토스트 08:08 간식 - 과자 10:20 이만큼 세 번 먹음 😅 점심 - 일반식 12:00 짬뽕국물에 밥 말아먹기 직접 만든 키토 짬뽕 고기를 넣어서 개운하지는 않지만 담백하고 맛있다. 걷기 30분 식후 2시간 - 107 오시 퇴근하며 신랑이랑 편의점 커피 나눠 마시고 저녁 - 집밥(수육) 21:34 수육 고기 배송시켰는데 늦게 와서 늦게 차려먹음 그런데 고기에서 냄새남..🤮 식후 2시간 - 147 하루 마침 - 불금이라 집에서 수육 해 먹을라고 홈플 배송을 했는데 배송시간도 안 지키고 고기에서 냄새도 심하고.. 실망이었다 ㅠㅠ 너무 배고파서 오이 주워 먹고 한참 있다 먹어서 그런가 많이 안.. 2021. 4. 26.

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