걷기습관화36 6.26 만보 <11,191> 오늘도 만보 성공!! 장마시작과 더위로 걷기는 실내에서 하고 있다. 틈틈이 쉬는 시간에 움직이며 만보 달성 ㅋ 덥다 더워~ 2023. 6. 27. 6.19 만보 <12,478> 월요일 만보성공!! 와~ 요새 왜 이렇게 덥지? 벌써 열대야 같다 ㅠ 새벽에 더워서 잠 깨고 선풍기 타이머 맞춰고 또 잠들었다가 타이머 끝나니 또 깨고 ㅠ 덕분에 회사서 졸고.. 🤣 힘든 하루였다. 2023. 6. 20. 6.10 만보<10,326> 오늘도 만보완료~^^ 낮에 걷기 못하고 댕댕이들이랑 피크닉 갔다. 만보 채울라고 저녁 먹고 신랑이랑 걷기~ 간신히 만보 완료 ^^ 2023. 6. 11. 6.9 만보 <12,967> 한 달이 지난 지금도 꾸준히 하고 있는 하루 만보 이젠 습관이 들어서 만보는 수월하다. 회사 가서도 쉬는 시간에 걷고 점심시간에도 걷고 예전엔 하루종일 앉아 있고 걷는 거라곤 출퇴근시간 또는 점심 먹고 걷기만 했는데 쉬는 시간에 걷는 게 젤 좋다 ㅋ 2023. 6. 10. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
