하루만보95 7.13 만보 <12,870> 만보성공!! 비가와서 그런가 걷기 상위 8%다 ㅋ 어제보다 덜 걸었는데.. 😅 2023. 7. 14. 7.12 만보 <13,010> 오늘하루도 만보 걷기 성공!! 퇴근 때 잠깐 더 걸어서 상위 11% 🤣 요샌 하루에 만보 안채우면 오히려 이상하다. 몸에 익숙해져서 습관화가 된 거겠지? 쉬지 말고 꾸준히 하자!! 2023. 7. 13. 7.11 만보 <12,404> 초복이라고 맛있는 거 많이 먹었더니 1킬로 쪘다 🤣 많이 먹은 것도 있지만 쉼 없이 먹었다. 그래도 만보 걷기 완료 ♡ 2023. 7. 12. 7.6 만보 <13,975> 오늘하루도 수고했어~😁 피곤해서 일찍 잠에 들어야겠다. 일찍 자는 것도 다이어트와 건강에 최고다 👍 2023. 7. 7. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 24 다음
