하루만보95 6.9 만보 <12,967> 한 달이 지난 지금도 꾸준히 하고 있는 하루 만보 이젠 습관이 들어서 만보는 수월하다. 회사 가서도 쉬는 시간에 걷고 점심시간에도 걷고 예전엔 하루종일 앉아 있고 걷는 거라곤 출퇴근시간 또는 점심 먹고 걷기만 했는데 쉬는 시간에 걷는 게 젤 좋다 ㅋ 2023. 6. 10. 6.8 만보<14,005> 오늘하루도 만보 성공!! 저녁에 과식해서 신랑이랑 밤산책 갔다 왔다. 요새 과식을 자주 하는데 살 빼고 싶다..🤣 살 빼는 법 알려주세요~ 세상에 맛있는 게 너무 많아 2023. 6. 9. 6.7 만보 <11,958> 연휴 하루 쉬고 출근하니 왜 이렇게 피곤할까.. 젤 힘든건 아침에 일찍 일어나서 출근하는 거 ㅎㅎ 출근이 9~10시 였음 좋겠다 ㅋㅋ 2023. 6. 8. 6.6 만보 <10,402> 오늘도 성공!! 휴일에 움직이기 힘든데 시간 내서 낮에 걷고 오고 마트쇼핑하며 걷고 ㅋㅋ 저녁엔 못 걸었다.. ㅠ 마트 가서 냉방병 걸렸나? 또 두통이 온다.. ㅠ 2023. 6. 7. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 24 다음
