언위치롤 샌드위치 만들기

 

유연히 인별에서 보고 만들어 본 다이어트 음식 빵 없는 샌드위치 언위치롤 만들기

점심 도시락으로 짱!!

포만감도 짱짱!!

재료비는... 😞

다이어트도 돈있고 시간이 있어야 가능한 거 같다.

일단 다이어트도 맛있어야 가능한 사실 ~ 😜

탄단지 고루 갖춘 음식이다 ㅋ

재료 : 홀머슬햄 4장 , 상추 , 파프리카 , 치즈 1장 , 사과 , 닭가슴살 (머스터드 소스)

간단해서 재료만 준비하고 돌돌 말아주면 끝

건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡자 ㅋ

근데 재료비가 비쌈.. 특히 홀머슬햄 처음 구입하는데 비싸다.. 😅

피크닉에도 잘 어울리고 비주얼도 좋고

종종 햄을 사게 되면 해 먹어야지 ^^