만보걷기57 7.15 만보 <6,600> 만보 실패... 어쩔 수 없었다. 대전은 비가 너무 많이 왔다. 🤣 그리고 에어컨 설치하러 온다고 했는데 시간이 어중간하더니.. 비가 와서 늦게 오셨다. 할 수 없이 만보 못하고 케틀벨스윙 50개 완료로 대체했다. 😁 2023. 7. 17. 7.13 만보 <12,870> 만보성공!! 비가와서 그런가 걷기 상위 8%다 ㅋ 어제보다 덜 걸었는데.. 😅 2023. 7. 14. 7.12 만보 <13,010> 오늘하루도 만보 걷기 성공!! 퇴근 때 잠깐 더 걸어서 상위 11% 🤣 요샌 하루에 만보 안채우면 오히려 이상하다. 몸에 익숙해져서 습관화가 된 거겠지? 쉬지 말고 꾸준히 하자!! 2023. 7. 13. 7.11 만보 <12,404> 초복이라고 맛있는 거 많이 먹었더니 1킬로 쪘다 🤣 많이 먹은 것도 있지만 쉼 없이 먹었다. 그래도 만보 걷기 완료 ♡ 2023. 7. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 15 다음
