직장인하루15 6.23 만보 <13,787> 불금에 만보성공!!^^ 칼퇴를 하기 위해 미리미리 만보 채우기 그 결과 만보성공~^^ㅋ 2023. 6. 24. 6.22 만보<11,734> 오늘도 만보 성공 !! 점심을 자꾸 나가서 먹고 들어온다 ㅎㅎ 소소한 직장인의 행복이지~^^ 2023. 6. 23. 6.16 만보 <12,082> 금요일도 만보성공!! 회사서 맛난 점심도 사 먹고 금요일이라고 일찍 퇴근하고~ 신랑이랑 맛난 저녁도 해 먹고 하루가 행복했다. ㅋ 그냥 평범한 하루가 편안하고 행복하다. 2023. 6. 17. 6.15 만보<12,341> 이젠 하루에 만보는 조금만 걸어도 채워지는 같다. 습관적으로 쉬는 시간에도 걷고 점심시간에도 걷고 조금 부족하다 싶으면 저녁에도 걷고 ㅎㅎ 습관을 들여서 다행인 거 같다~ 이제 운동량을 늘려야겠다. 다음 주부터는 운동도 시작하고 체중관리도 하고 식단관리도 다시 해야겠다. 아자아자!! 2023. 6. 16. 이전 1 2 3 4 다음