210213

공복 몸무게 - 73.8
(+0.6)

공복혈당 - 131

운동 ×

아점

두부 크래미 초밥 + 미역국

식후 2시간 - 105

저녁

족발&보쌈

식후 2시간 - 133

 

하루 마침 - 아점이랑 저녁식사 공백이 너무 길었다. 

               저녁 너무 배고파서 허겁지겁 먹었다.

               식후 혈당은 괜찮은데.. 아침이 어떨지 모르겠다.

               운동도 안 하고.. 맛난 것만 먹고 ㅎㅎㅎ

               집에서 뒹굴뒹굴 하니 너무 좋다~ (그래도 이틀만 쉬고 일하는 게 좋은 거 같다 ㅎㅎㅎ)