공복 몸무게 - 72.9
(+0.7)
공복혈당 - 108
아침운동 ×
아침
프랭크 소시지 + 순대국밥
식후 2시간 - 123
간식 - 야채호빵 1
저녁
부대찌개 목살 밥
간식 - 팝콘
식후 2시간 - 167
저녁 운동 ×
하루 마침 - 와~ 오늘도 푸짐하게 먹었다.
어제도 많이 먹고 오늘도 많이 먹어서 체중 증가..😭
순대국밥 포장해와서 먹는데 맛있다 😋
그리고 부대찌개는 홈플서 사 와서 조리해 먹는데
야채가 부족한 거 같아서 양파랑 버섯이랑 빽햄 남은 거 넣고 더 끓였다. ㅋㅋ
내일은 일찍 일어나서 운동해야지~
