공복 몸무게 - 72.6
(+0.4)
공복혈당 - 123
스트레칭 + 뜀뛰기 200
아침
열무 불고기 비빔밥 + 군만두 2개 탕수육
후식 (카누 민트초코라떼)
식후 2 시간 - 143
간식 - 과자
점심 + 저녁
짜파구리+ 신라면
식후 - 150
운동 ×
하루 마침 - 짜파구리 맛있다고 하길래 컵라면으로 사봤다.
음... 그냥 짜파게티를 먹는 게 나은 거 같다. ㅎㅎ
스프 맛밖에 안 나서 나한테는 별로...
신라면은 오랜만에 먹으니 맛있다 ㅎㅎ 매번 진라면만 먹었는데..
저녁을 일찍 먹으니 좋다~ 잠잘 때도 편안하고 ^^
