공복 몸무게 - 72.8
(+1.1)
공복혈당 - 108
스트레칭 + 뜀뛰기 200
아침 - 떡 만둣국
왕만두 ~👍👍
병원 방문 식후 1시간 반 혈당 - 173
간식 - 바리스타 로어 슈거
점심 - 배달음식
쟁반 야끼 짬뽕 + 탕수육 + 군만두
(처음 시켜 본 곳 맛이 떡볶이 맛..😞)
식후 2시간 - 127
(면을 안 먹어서 괜찮게 나옴)
간식 - 과자 아몬드 6알
이거 맛있네?? ㅋㅋㅋㅋ
운동 ×
하루 마침 - 전날 불금이라고 너무 많이 먹었나?? 체중이... 1.1킬로나 불다니.. ㅎㅎㅎ ;;;
점심 배 터지게 먹고 저녁 굶고 과자를 먹다니.. 다음날 체중도 늘겠군...
그래도 맛있게 먹었으니~ ^^ 나름 만족.. ㅋㅋ 1 키로는 뭐.. 화장실 갔다 약간만 소식해도 금방 내려오니
괜찮은데.. 이제 3월이구나.. 야식 이제 빠이빠이.. 내일도 맛있게 먹고 푹 쉬어야지~ ^^
