공복 몸무게 - 71.7
(+0.6)
공복혈당 - 108
아침 - 라면
식후 2시간 - 142
점심 - 볶음밥
걷기 30분
식후 2시간 - 116
간식 - 아몬드 6알 + 바리스타 편의점 커피
저녁 - 족보쌈
식후 2시간 134
뜀뛰기 200
하루 마침 - 어제는 생일이라 저녁 많이 먹어서 아침 공복 몸무게자 늘었다 ^^;;
그런데 오늘은 불금이라고 또 먹는다.. ㅎㅎㅎㅎ
이제 2월 마지막인데.. 한 달에 1킬로도 안 빠질 듯싶다..
쉬는 날이 너무 많아 많이 먹은 내 잘못이지.. ㅋㅋ
주말엔 더 맛있는 거 먹고 쉬어야지 ㅎㅎㅎㅎ
