공복 몸무게 - 69.8
(-0.4)
공복혈당 - 102
운동 ×
아침 - 과일
점심 - 두부면 파스타
두부면 크림 파스타
걷기 30분
식후 2시간 - 115
후식 - 녹차라떼
혈당 ×
저녁 - 뼈해장국
너무 ~ 먹고 싶어서 오랜만에 먹는 거 같다.
밥은 반 조금 안되게 먹음 ㅎㅎ
식후 2시간 - 100
운동 ×
하루 마침 - 공복혈당은 아직도 높다.
크림 파스타는 너무 느끼~ 내가 느끼한걸 못 먹는 거 같다.
ㅎㅎㅎㅎ 저녁 배불리 먹어서 행복 😋
혈당도 안 높아서 또 행복 ^^
체중만 안 늘었으면 좋겠다 ㅋㅋ
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