공복 몸무게 - 68.7
(-0.8)
공복혈당 - 95
아침 - 요구르트 + 떡
2+1 구입으로 열심히 먹어줌 ㅋ
회사 직원 아가 첫돌 로 떡 나눠줌 ~^^
바로 만든 떡 이라 따뜻할때 바로 섭취 ㅋ
점심 - 김치볶음밥
오늘은 김치볶음밥에 치즈계란 ~
걷기 30분
식후 2시간 - 100
저녁 - 차돌육개장
7시 퇴근~ 신랑이 데리러 와서 회사 근처에서 저녁먹음
오랫만에 이화수 방문으로 맛있었다 ^^
식후 2시간- 132
오는길에 편의점 커피 신랑꺼 몇모금 마심 ㅋ
운동 ×
하루 마침 - 오래만에 밖에서 밥먹은거 같다.
공장단지라 그런가 저녁때는 손님이 없어서 좋다.
불금이라 다들 일찍 퇴근했나??ㅋㅋ
오늘은 드링크 요구르트랑 떡만 빼면 참 좋은 식단이였는데 ㅎㅎㅎㅎ
떡은 아침에 반 먹고 나머지 반은 오후에 먹음
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