공복 몸무게 - 69.2
(-0.4)
공복혈당 - 94
(요새 공복혈당이 좋다)
아침 - 탕수육
직원이 가져다준 탕수육 나눠먹음
(먹을 복은 타고남 ㅎㅎㅎ)
점심 - 도시락 일반식
닭발에 곤약쌀밥 + 반찬
닭발에 스리라차소스 넣어서 볶으니 존맛탱 !!
거기다 청양고추랑 마늘 송송 썰어서 ~ 캬 !! 👍👍
걷기 30분
식후 2시간 - 115
간식 - 커피한잔
저녁 - 핫도그
핫도그도 랩에 싸니 안이쁘다 😓
이런 비주얼인데 ㅎㅎㅎ
식후 2시간 - 128
운동 ×
하루 마침 - 퇴근하고 라면이 너무 먹고싶었으나 꾹 참고
다음날 먹기로 했다 ㅎㅎㅎ
먹지말라고 참으라고 해준 신랑아~ 고마워 ^^
어제 약 먹었는데 두통이 가시지 않는다 ㅠ
오늘도 운동쉬고 일찍 자야지
라면 먹을 생각에 내일이 기다려진다 🤤
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