본문 바로가기

당뇨환자83

(21.2.7) 방문한 생활의달인 은둔식당 군산맛집(매운잡채) 벌써 갔다 온 지 몇 개월이 지났다. 내 기준으로 맛집이 아니라 포스팅을 안 하고 있었는데... 폰을 바꾸며 사진첩 정리하다 비주얼은 좋아서 올려본다😝 몇 달 전 생활의 달인 재방송을 보다 우연히 꽂혀 메뉴도 생소하고 맛있어 보이기도 해서 언제 한번 가보자 라고 시작해서 바로 실행에 옮긴 대식가 부부 😄 아점 먹으면서 재방 본 건데.. 아점 다 먹고 씻고 드라이브 겸 가자 ~ 하고 (사람 많으면 그냥 집에 돌아올 생각으로) 군산으로 출발~!!! 도착해서 보니 예전 군산 방문 때 들린 그 동네였다. (군산 맛집이라 해서 가보면 별로 였는데..ㅠ) 일단 주차장이 없어 가게 앞에 주차를 하니 사장님이 나오셔서 가게 문 막는다고 뭐라 하셔서 다시 주차했다.. 주차라인이 있어서 했을 뿐인데.. (뭐 자기네 가게 .. 2021. 4. 13.
30대 당뇨환자 다이어트일기(21.03.24) 공복 몸무게 - 70.8 (+0.1) 공복혈당 - 121 스트레칭 + 뜀뛰기 200 아침 - 과일 당뇨환자도 과일 먹을 수 있다. 다만 예전처럼 많이~~ 는 못 먹지만..😅 혈당 × 점심 - 일반식 (제육덮밥) 고기는 언제나 국 룰 맛있다!! 거기다 흰쌀밥 😍 꼭 굳이 당뇨환자라고 밥 먹지 말라는 법은 없다. 나 같은 경우는 잡곡밥을 먹으면 소화가 안되는지 배탈이 나고.. 곤약밥도 배탈이 난다.. 😭 잡곡은 혈당이 안 오르는 게 아니고 천천히 올리고 포만감이 오래가는 거뿐.. 혈당은 똑같이 오른다. 양만 조절해서 먹으면 문제없다. ㅎㅎ 걷기 30분 식후 2시간 반 - 122 간식 - 와사비 아몬드 + 믹스커피 와사비 아몬드는 3개 먹고 직원들이랑 나눠 먹었다. 믹스커피는 어제도 먹고.. 오늘도 먹었다.... 2021. 3. 25.
카누 돌체라떼 내가 먹어봤다. 저번에 이어서 이번엔 카누 돌체라떼 먹어보고 식후 혈당 측정하기!! 현재 저는 당뇨약을 복용하고 있는 당린입니다. 내가 먹어봤다~ 리뷰 시작해요 ㅎㅎㅎ 일단 결과는 꽤 좋은 편이었습니다. 👍☺ 민트초코라떼 보다 돌체라떼가 더 맛있다는 거?? (개인 취향) ㅋ ※ 개인차와 기계마다 다를 수 있음 포장지도 파스텔 색깔로 이쁘다~ 민트초코라떼로 이뻤는데 ㅎ 민트초코라떼가 궁금하다면 ↓ https://210518.tistory.com/140?category=792803 카누 민트초코라떼 내가 먹어봤다. 오늘은 회사 직원이 적극 추천한 민트초코라떼 먹어봤어요. 현재 저는 당뇨약을 복용하고 있는 당린입니다. 먹고 싶은 것도 많고 먹어보지 못한 것도 많은데 건강을 생각하면 인스턴트 안 좋은 210518.tistory.. 2021. 2. 25.
카누 민트초코라떼 내가 먹어봤다. 오늘은 회사 직원이 적극 추천한 민트초코라떼 먹어봤어요. 현재 저는 당뇨약을 복용하고 있는 당린입니다. 먹고 싶은 것도 많고 먹어보지 못한 것도 많은데 건강을 생각하면 인스턴트 안 좋은데 가끔 먹는 건 괜찮잖아요~^^ 적당히 먹고 운동하면서~ (스트레스받아도 혈당 올라가요) 그래서 제가 먹어봤습니다 😁 민초는 호불호가 갈리는데 다행인 건지 회사 남직원들은 다들 좋아해서.. ㅋㅋ (안 먹는 사람 나 달라고 할라 했는데) 음료는 식후 30분부터 체크해봐야 한다고 하더라고요 그래서~ 맛있게 먹고 체크 시작!! (포장지 색깔 이쁘다~ 😋) 식후 30분 139 아슬아슬하고 평균치였어요. (그래도 커피 많이 오르네요) 식후 1시간 129 다행히 오르진 안고 있어요 ^^ 식후 2시간 - 103 이 정도면 괜찮은 거 .. 2021. 2. 18.

티스토리툴바