당뇨환자83 210203 공복 - 72.7 공복혈당 - 113 뜀뛰기 200 스트레칭 출근해서 커피 한잔~ 카누 민트초코라떼 커피도 잘 안 좋아 하지만 달달 한 건 종종 먹고 싶어도 혈당이 많이 오를까 봐 어쩌다 먹는다 ㅎㅎ 식후 30분 혈당 - 141 (사과즙보다 괜찮다 ㅋ) 아침 ~ 사과 딸기 통밀빵 + 매일 두유 식후 혈당 어떨지 궁금해서 2시간 후 - 125 제육&밥 콩나물 무생채 해초무침 계란찜 옥수수 크래미 전 회사 걷기 (30분) 식후 - 96 닭가슴살 샐러드 +매일 두유 식후 - 99 양배추 케첩 마요는 사랑 ♥ 그리고.. 야식...😂 닭다리 달개 닭똥집튀김 운동 × 야식 식후 혈당 × 하루 마침 - 점심 너무 맛있게 많이 먹었는데 혈당도 괜찮았다. 걷기 운동을 해서 그런가?? ㅎㅎㅎ 그리고 양배추 케첩 마요는 진.. 2021. 2. 4. 탕수육 먹고 싶어요~ 주말에 남표니가 늦게 일어나서 저 먼저 밥 먹고 한참 지나서 남표니가 일어나더니 중국 요리시켜달라 했어요. 그래서 1인 세트 시켜서 탕수육 나눠먹는데 왜 이렇게 맛있는지.. 😂 집 근처 중국집 (배달어플에 없는 찐 맛집) 짱 맛!! 사진 보니 또 먹고 싶어요.. 마음 같아선 대자리 시켜서 배 터지게 먹고 싶지만.. 몇 개 먹고 식후 혈당 폭탄 맞아서 못 먹겠네요😭 당뇨환자 중국음식 나왔으면 좋겠다... 하트 와 구독 누르기 Have a good day !! 2021. 1. 15. 몸이 안좋다.. ㅠ 컨디션이 요새 계속 안 좋네.. ㅠ 밥도 못먹고.. 내일 병원 가봐야지.. 빨리 집에 가고 싶다.. 일부 화창이라 하는데 회사 주변은 해당이 안되나 봄 사무실도 춥고 발가락 시리고.. 내일 병원 가야 하는데 비라니... 😭 하트 와 구독 누르기 Have a good day !! 2020. 12. 21. 이전 1 ··· 18 19 20 21 다음
