공복 몸무게 - 73.1
(+0.4)
공복혈당 - 106
아침 - 미역국 밥 조금 동그랑땡 반찬
미역국 냉면그릇 사이즈에 먹는다고 신랑한테 한소리 들음..😭
내가 좋아하는 건데.. 하면서 다~ 먹음 😅
아침 운동 안하고 밥 먹고 나서 운동함
스트레칭 뜀뛰기 200
식후 2시간 - 110
점심 군산 식당
식후 2시간 - 148
치즈케이크 만들어서 두 조각 섭취
식후 혈당 측정 ×
저녁 시판용 불고기
식후 2시간 - 112
하루 마침 - 점심은 차 타고 슝~ 갔다 밥만 후다닥 먹고 다시 집으로 복귀했는데 당면을 먹었는데 비교적 혈당이 높게 안 나와서 다행이라고 생각함 ㅎㅎ 그래도 정상 혈당은 아니니.. 주의해야겠다. ㅋ
주말만 되면 신랑이랑 같이 밥을 먹으니 다 많이 먹는 거 같고 저녁도 늦게 먹는 거 같은데..
주의 좀 해야겠다.
