공복 몸무게 - 71.6
(+0.3)
공복혈당 - 114
운동 ×
아침 - 쌀국수 + 남은 고기
회사 직원이 농심 쌀국수 맛있다고 해서 사 먹어 봤는데
나한테 별로인 듯.. 그래도 아까워서 다 먹음 ㅎㅎ
식후 2시간 - 199
(역시.. 라면.. ㅠㅠ)
점심 - 돈가스 볶음우동
오랜만에 돈가스 먹고 싶어서 포장해와서 집에서 먹음
혈당 ×
저녁 - 남은 돈가스
혈당 x
하루 마침 - 오늘은 하루 종일 면(밀가루)을 먹은 거 같다.
아침 혈당도 엄청 높고 점심은 먹고 피곤해서
잠깐 자고 혈당 체크한다는 게 숙면을 취해서 못하고.. 하루 종일 체크도 안 했네..;;
발목이 아파서 한의원 가서 치료했는데 효과가 있어서 다음 주부터는 운동 좀 했으면 좋겠다 ㅎㅎ
