공복 몸무게 - 69.1
(+0.6)
공복혈당 - 102
운동(뜀뛰기 200 + 스트레칭)
아침 - 수박
마지막 수박.. 😭 (또 사 먹을까?ㅎㅎ)
점심 - 회사 간편식
맛있었다~ 일반밥이라 밥은 조금 남김 ~
걷기 30분
식후 2시간 - 104
저녁 - 치즈 닭꼬치 + 양배추
맛있게 냠냠~ ^^
식후 2시간 - 102
홈트 - 스쿼트 100
하루 마침 - 다음날 신랑 아침 김밥 만들면서 몇 개 먹고
짬뽕 국도 간 본다고 먹고 ㅎㅎ 다음날 혈당 조금 높겠다.. ^^;;
하루 착하게 먹어놓고.. ㅎㅎㅎ
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